[13/365] Se pardonner à soi-même
TSADAH, c’est moi, l’humain·e imparfait·e mais merveilleux·se (en tout cas, Justine C.M. essaie de me vendre cette seconde partie de l’idée) ! Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui peut …
[12/365] Evaluer les succès passés
TSADAH, c’est moi, læ bâtisseurse de rêves ! Aujourd’hui, on va parler d’une pratique qui booste la confiance en soi et donne un coup de fouet à la motivation : …
[11/365] Les bienfaits de l’introspection
TSADAH, c’est moi, l’explorateur·rice de mon monde intérieur ! Aujourd’hui, on va parler d’une pratique que j’estime méconnue : l’introspection. Prendre du temps pour regarder en soi, analyser ses choix …
[10/365] Un tableau de vision ?
TSADAH, c’est moi, l’architecte de mes rêves ! Aujourd’hui, on va parler d’un outil qu’on a porté à mon attention et censé nous aider à donner vie à nos aspirations …
[9/365] Premier point santé capillaire
TSADAH, c’est moi, la personne qui a décidé de faire de la santé capillaire le cœur de ses résolutions en 2025.J’avais promis de te faire un petit point de temps …
[8/365] Mon regard sur la gratitude
TSADAH, c’est moi, l’explorateurice de la vie ! Aujourd’hui, on va parler d’un petit mot qui a un impact énorme : la gratitude. Souvent mis en avant dans la « sphère …
[7/365] Le silence, un outil sous-estimé
TSADAH, c’est moi, l’âme en quête de paix dans un monde trop bruyant, surtout dans mon cerveau pour commencer, mais aussi à mes oreilles hyperaccousiques. Aujourd’hui, on va explorer un …
[6/365] L’écriture thérapeutique : écrire pour se retrouver
TSADAH, c’est moi, l’aventurier·e des mots et des émotions ! Aujourd’hui, on va plonger dans un outil puissant, accessible et parfois sous-estimé : l’écriture thérapeutique. Pas besoin d’être un·e auteurice …
[5/365] L’impact des croyances limitantes
TSADAH, c’est moi, l’explorateurice de notre propre potentiel ! Aujourd’hui, on va plonger dans un sujet qui peut transformer ta façon de voir le monde (et toi-même) : les croyances …
[4/365] Apprendre à dire non
TSADAH, c’est moi, l’expert·e en « oui » automatique ! Aujourd’hui, on va parler d’un superpouvoir que j’ai souvent oublié d’utiliser : dire non. Oui, ce mot simple de trois …